Ateliers thématiques sur 1 ou 2 jours

Envie de nouvelles clés ?
Pour vous connecter à vos ressources ?
Pour élargir le champ des possibles ?
Pour mieux communiquer ?
Pour mieux travailler ensemble ?

Dans des lieux propices au ressourcement.

LACANAU

VALENCOGNE

Réduire le stress et gérer ses émotions

Je vous propose de venir découvrir et expérimenter sur place des clés de réduction du stress et de gestion des émotions pour identifier celles qui vous conviennent le mieux.

Quelques exemples de clés : la respiration, la cohérence cardiaque, la pleine conscience, l’état COACH du coaching génératif, le transfert de ressources de la PNL, la compréhension de la fonction des émotions et leur accueil.

Ces ateliers vous permettront de créer ou enrichir votre stratégie personnelle de réduction du stress au quotidien.

Communiquer de façon écologique et gérer les conflits

Le principe est à nouveau de vous faire découvrir et expérimenter sur place autant de clés que possible pour vous permettre d’enrichir votre propre boîte à outils de communication.

Ces ateliers vous permettront de favoriser la coopération entre les personnes, le bien vivre ensemble. Et de prévenir et gérer les conflits.

Certains ateliers sont orientés vers la vie professionnelle ; d’autres sont conçus pour la vie  en famille.

Tous ces ateliers visent à faire mentir le célèbre adage « L’enfer c’est les autres ».

Connaissance de soi

Se connaître est essentiel pour bien vivre avec soi-même, s’accepter, cultiver ses talents, se traiter en ami. Et chacun de nous est différent.

Découvrir votre passion, vos valeurs, vos besoins profonds, certains de vos comportements sous stress, vos antidotes, vos talents et atouts, vos points forts et les points  pouvant être travaillés en matière de résilience, votre meilleure stratégie  pour apprendre, votre manière de communiquer, de réussir, de vous ressourcer, sont autant de facettes de l’exploration  de soi.

Dans le but de mieux vivre avec soi et, aussi, par ricochet, avec les autres.

Faire grandir un projet

Les techniques du coaching génératif sont particulièrement utiles pour aider à créer un projet en phase avec nos aspirations profondes  puis à lui donner réalité.

Les ateliers sur le thème du projet vous feront expérimenter des clés pour cultiver des ressources intérieures oubliées, surmonter les obstacles, dépasser des croyances limitantes, maintenir la progression pas à pas qui permet de grimper les montagnes.

Certains ateliers sont orientés vers les projets collectifs et la vie de l’entreprise ; d’autres sont destinés aux projets de vie.

Panachage de théorie et pratique

L’intérêt d’ateliers, par rapport aux très nombreux livres, conférences et vidéos offerts au public, réside dans les temps réservés à la mise en pratique, en duo ou trio, de toutes les approches qui sont présentées.

Le but d’un atelier est de vous transmettre des clés que vous puissiez utiliser en autonomie dès votre retour dans la vie quotidienne.

Groupes de petite taille

Pour un travail optimal, la taille des groupes est limitée à 12 personnes au maximum.

Déjeuner Bio inclus.

Moment d’échange convivial. Parce que la santé et le bonheur passent aussi par l’assiette !

Format des ateliers

Les ateliers se déroulent à Lacanau-Océan ou à Valencogne, dans un environnement de verdure reposant et propice au ressourcement, avec des temps en extérieur lorsque la météo est favorable.

Le prix varie selon le nombre d’intervenants, certains ateliers faisant intervenir plusieurs personnes pour une vision plus riche et complète du sujet.

Inscription à la liste de diffusion des programmes

Si vous souhaitez être informés des ateliers à venir, contactez-moi ici.

Ateliers sur mesure

Des ateliers sur mesure peuvent être conçus à la demande d’un groupe pour répondre à ses objectifs particuliers.