Vous avez envie d’avancer dans votre vie professionnelle ou personnelle ? Vous avez des choix de vie à effectuer ? Vous aspirez à inventer ou réinventer tout ou partie de votre vie, à retrouver du sens ?
En tant que coach, j’aide les personnes et les groupes à mobiliser leurs ressources, transformer les obstacles qui les freinent et déployer leur potentiel. Le coaching n’est pas une thérapie et ne se substitue pas à un travail thérapeutique.

LE COACHING, DANS QUELLES SITUATIONS ?

Coaching professionnel

Vous souhaitez franchir des caps dans votre développement professionnel. Cela peut impliquer le développement de “soft skills”, ces compétences comportementales, parfois dites invisibles, et pourtant essentielles pour tous métiers, qui sont malheureusement très peu enseignées dans les cursus scolaires. Exemples d’objectifs : gestion du stress et de son énergie, intelligence émotionnelle, prise de parole en public, gestion du temps, gestion des conflits, cadrage et recadrage, communications difficiles, savoir rebondir, gérer ce qui ressemble à un échec, trouver son équilibre de vie ….

Coaching personnel

Un coaching personnel est l’occasion de revisiter ses valeurs, réactiver des ressources intérieures en sommeil, se défaire de croyances limitantes, clarifier ses objectifs et mettre en place les moyens de les atteindre. Exemples d’objectifs : clarifier ses priorités, améliorer sa qualité de vie, effectuer un choix de vie important, se préserver pendant une période de vie difficile, préparer sa retraite, réinventer sa vie après une rupture ou une maladie, préparer un examen ou un entretien, améliorer son hygiène de vie …

 

Coaching collectif

Coaching d’équipe et coaching d’organisation permettent de faire émerger des valeurs et une vision collectives pour co-construire un projet riche de sens. Exemples d’objectifs : émergence de projet, préparation de changements, restauration d’un climat de confiance, mise en place de processus de communication ou de coopération, amélioration organisationnelle ….

POURQUOI JE PRIVIlÉGIE L’APPROCHE GÉNÉRATIVE DE ROBERT DILTS ET STEPHEN G. GILLIGAN

Le coaching génératif apporte des clés d’autonomie, dans la vie professionnelle comme dans la vie privée pour redevenir l’auteur de votre vie. Il vous aide à :

  • accéder quotidiennement à votre état intérieur optimal, dit « état COACH »
  • définir vos objectifs
  • activer des ressources intérieures oubliées
  • transformer les obstacles comme une peur, une appréhension, un blocage, une difficulté à passer à l’action, un comportement qui vous déplaît
  • avancer concrètement dans la réalisation de vos objectifs
  • en un mot, développer un nouveau regard et un nouvel art de vivre avec soi et avec les autres

UN EFFET BOUQUET

J’ASSOCIE L’APPROCHE GÉNÉRATIVE
À D’AUTRES CLÉS

J’associe l’approche générative à plusieurs autres clés:

  • PNL (Programmation Neuro Linguistique)
  • analyse systémique
  • modélisation symbolique et clean language
  • approche narrative
  • enseignement des neurosciences
  • approche “Métanature” (coaching en plein air avec utilisation de la nature comme support métaphorique)
  • Process Communication
  • CNV (Communication Non Violente)
  • pleine conscience
  • auto-hypnose
  • bases d’hygiène de vie (nutrition, respiration, mouvement)

LE CONTRAT D’ACCOMPAGNEMENT CONSTRUIT SUR MESURE AUTOUR DE VOTRE OBJECTIF

Choix d’un objectif

Le point de départ est votre objectif. C’est à vous de fixer votre objectif, ou une direction, une intention, de la même manière qu’un bateau a besoin d’un cap pour tracer sa route. Parfois, le tout premier objectif est de clarifier ou affiner celui qui sera retenu : c’est notamment le cas dans les périodes de choix de vie.

Fixation d’un calendrier de travail

Nous convenons du nombre de séances (souvent entre 5 et 10), de leur durée (souvent 1 ou 1 heure 30) et de leur fréquence (généralement 2 par mois).

L’importance de l’implication personnelle

Les résultats sont d’autant plus satisfaisants que vous vous impliquez et investissez dans le processus.